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為什么經期體重會增加 經期變胖正常嗎?

2019年06月14日 17:22閱讀次數:0
標簽:月經期體重
為什么經期體重會增加呢?有很多女性一到月經期體重就會變重,這是為什么呢?本文就為什么經期體重會增加這個問題為大家做出了詳細的解答,希望能對大家有所幫助!
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為什么經期體重會增加

激素原因

女性在經期體重增加是激素水平不穩定引起的,因為女性在經期激素水平會比平時要高,有可能會導致體內水鈉潴留,所以一些女性月經期間會感覺身體有些水腫,體重也會比平時要重一點,不過經期過了之后就會恢復,所以不用過于擔心。

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經期綜合癥有哪些

1.水腫

常見的是手足眼瞼水腫,有少數女性患者體重顯著增加,平時合身的衣服變得緊窄不適。

2.牙疼

在月經周期前,牙髓和牙周粘膜血管因重量影響而擴張充血、當牙本質受到冷的刺激后則發生陣痛。此病并非牙疾患,故無需治療。

3.頭痛

在月經期間,女性體內雌激素與孕酮分泌的失調是經期頭痛的根本原因。

4.疲倦

盡管有些女性在經期前反而會亢奮,很大部分女性會感覺到疲倦以及注意力不能集中。這是因為血糖濃度不穩定的緣故。

5.情緒失常

在發生經期綜合癥的時候情緒的變化應該是比較明顯的,有情緒、認識及行為方面的改變。

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經期注意事項

1.嚴禁同房

經期女性一定不能同房,因為經期局部的抵抗細菌能力就有所下降,同房又極可能會導致外界細菌更多地入侵,甚至上行累及盆腔、輸卵管等,引起婦科疾病。

2.注意衛生

經血容易滋生細菌,所以經期要更加注重對局部的清潔工作。

3.飲食注意

月經期間吃生冷的食物或者喝冷飲,會影響子宮的收縮,使經血排出不暢,導致痛經等問題。

4.不宜坐浴、泡溫泉

因為月經期間宮頸口處于微開狀態,如下身泡在水中,水中的致病菌可經陰道上行進入宮腔導致炎癥。

5.不宜劇烈運動

月經期間并非絕對禁止運動,但劇烈運動,如跳高、跑步等要盡量避免,否則會加重經期的不適,如腰酸背痛,甚至引起痛經和月經失調。

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健康小貼士

為什么經期體重會增加這篇文章就為大家介紹到這里,經期體重增加是正常現象,經期過了之后就會恢復,所以大家也不用刻意減肥

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